O ATP (adenosina trifosfato) é a principal molécula responsável por armazenar e fornecer energia para as células do corpo. Ele funciona como uma espécie de “moeda energética”: sempre que o organismo precisa realizar alguma atividade, como contrair um músculo, conduzir impulsos nervosos ou sintetizar substâncias, o ATP é utilizado.
Sua estrutura é composta por uma molécula de adenosina ligada a três grupos fosfato. A energia está concentrada nas ligações entre esses fosfatos, especialmente na última. Quando essa ligação é quebrada, o ATP se transforma em ADP (adenosina difosfato), liberando energia que pode ser usada imediatamente pelas células.
No contexto do exercício físico, o ATP é essencial, pois é a fonte direta de energia para a contração muscular. No entanto, ele é armazenado em pequenas quantidades no corpo, o que faz com que precise ser constantemente ressintetizado por meio de diferentes sistemas energéticos, como o sistema fosfagênio, o glicolítico e o oxidativo.
Referência bibliográfica:
GUYTON, A. C.; HALL, J. E. Tratado de fisiologia médica. Rio de Janeiro: Elsevier, 2017.