Acredito que fazer um bom planejamento e anotar todos os compromissos na minha agenda não seja um excesso de controle, mas uma forma de cuidado comigo mesma. Quando organizo meus compromissos, prazos e ideias, tiro da mente o peso de ter que lembrar de tudo o tempo todo. A agenda vira um apoio externo, que me dá clareza, reduz a ansiedade e me permite estar mais presente no que estou fazendo agora.
Anotar também me ajuda a respeitar meus próprios limites. Ao visualizar a semana ou o mês, percebo quando estou me sobrecarregando e quando preciso de pausas. Um bom planejamento não engessa a vida, mas cria espaço para que as coisas aconteçam com mais tranquilidade. Quando escrevo, eu assumo compromisso comigo e com meu tempo, e isso faz toda a diferença na forma como vivo e trabalho no dia a dia.