No primeiro capítulo de The Happiness Advantage, Shawn Achor questiona a ideia comum de que o sucesso leva à felicidade e apresenta o princípio fundamental do livro: a felicidade, na verdade, precede o sucesso e o impulsiona. Em vez de esperar conquistas externas para se sentir bem, Achor defende que…
-
-
sobre a felicidade e a psicologia positiva
Hoje compreendo que a felicidade não é algo que vem depois que tudo dá certo; ela é, na verdade, o ponto de partida. Quando cultivo um estado emocional mais positivo, percebo que penso com mais clareza, criatividade e flexibilidade. Meu cérebro funciona melhor quando não está dominado pelo medo, pela…