Eu tenho aprendido que emagrecer só faz sentido quando é um gesto de cuidado, e não uma corrida para caber em expectativas que não são minhas. Emagrecer devagarinho passou a representar, para mim, respeito ao tempo do corpo, à saúde que quero preservar e à vida que desejo sustentar a longo prazo. Quando tiro o peso da urgência e da comparação, o processo deixa de ser uma luta e passa a ser uma escolha consciente, feita com gentileza.
Percebi também que buscar emagrecer por pertencimento ou validação social me afastava de mim mesma. O corpo se tornava um meio de agradar, de ser aceita, de evitar julgamentos. Hoje, entendo que a saúde vale mais do que qualquer aprovação externa. Emagrecer com calma é afirmar que meu valor não está no olhar do outro, mas no compromisso que faço comigo, com o meu bem-estar físico, emocional e mental.