A diabetes é uma doença em que o corpo não consegue regular adequadamente a glicose (açúcar) no sangue. Isso acontece porque há problemas com a insulina, um hormônio produzido pelo pâncreas. A insulina funciona como uma “chave” que permite que a glicose entre nas células para ser usada como energia. Quando essa chave falha, seja por falta de insulina ou por resistência à sua ação, o açúcar se acumula no sangue.
Existem dois tipos principais. No diabetes tipo 1, o próprio sistema imunológico ataca as células que produzem insulina, levando a uma dependência desse hormônio desde o diagnóstico. Já no tipo 2, que é o mais comum, o corpo ainda produz insulina, mas ela não funciona bem, algo chamado de resistência à insulina. Esse tipo está muito associado a fatores como sedentarismo, alimentação desequilibrada e predisposição genética.
Os sintomas podem incluir sede excessiva, vontade frequente de urinar, cansaço, visão embaçada e, em alguns casos, perda de peso sem explicação. No entanto, especialmente no tipo 2, a doença pode evoluir de forma silenciosa por anos.
Do ponto de vista da saúde, o grande risco da diabetes está nas complicações a longo prazo, quando não controlada. Ela pode afetar vasos sanguíneos e nervos, aumentando o risco de problemas no coração, rins, olhos e circulação.
A boa notícia é que o controle é possível e muito eficaz. Ele envolve uma combinação de alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, monitoramento da glicose e, quando necessário, uso de medicamentos ou insulina. Pequenas mudanças consistentes no estilo de vida têm um impacto enorme.
Referências bibliográficas:
SOCIEDADE BRASILEIRA DE DIABETES. Diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes 2023–2024. São Paulo: SBD, 2023.
GUYTON, A. C.; HALL, J. E. Tratado de Fisiologia Médica. 14. ed. Rio de Janeiro: Elsevier, 2021.