Minha mãe fez almoço, almoçou bem, e depois fez um café, o que indica estar bem melhor do que anteontem. Fiquei muito feliz de vê-la mais esperta. Minha mãe é uma pessoa muito ativa, não existe preguiça no seu vocabulário, então, quando a vejo acamada, fico preocupada, pois significa que ela está muito debilitada. Amanhã, eu vou trabalhar, mas hoje eu estou terminando um curso da Alura sobre produção de conteúdo, pois se relaciona à vaga de técnica curricular. Gosto de ficar deitada na minha cama, com as pernas dobradas, o notebook no colo, assistindo às videoaulas e fazendo os exercícios ou deitada de lado, lendo livros de literatura, com as minhas gatas por perto.
Cuidar da saúde mental não significa apenas diminuir o sofrimento atual. Significa também desenvolver recursos para atravessar mudanças, perdas, conflitos e recomeços. Viver muitos anos é uma possibilidade. Construir condições psicológicas para viver bem esses anos é um projeto.