Hoje, eu me alimentei muito bem. No café da manhã, tomei leite de amêndoas com uma fatia de pão integral. A vitamina proteica de hoje foi assim: 15 morangos, 1 banana nanica, 3 conchas de ervilhas e lentilhas (cozidas juntas na panela elétrica), 100g de chicória e 250 ml de leite de soja com adoçante de stévia. Ficou muito boa. Nos lanches, comi com quatro bolachas integrais e um punhado de Tropical nuts.
“Ainda dá tempo?” Talvez essa seja uma das perguntas mais humanas diante do envelhecimento. Ainda dá tempo de estudar? Amar? Mudar de profissão? Criar? Recomeçar? Nem sempre teremos tempo para tudo. Mas reconhecer isso pode nos ajudar a escolher melhor aquilo para o qual queremos, de fato, dedicar os anos que temos.