Hoje, o dia foi supimpa. Eu comi extraordinariamente bem, tudo muito natural (com exceção do leite de soja que é processado) e saudável. Muitas verduras. A minha mãe comeu pouquinho, mas tomou suplemento e vitaminas para complementar. Amanhã, a minha irmã virá de Brasília, e eu poderei ver o meu sobrinho, que cresceu. Estou muito feliz. Agora, vou dormir, pois o sono também é fundamental para a saúde. Para dormir melhor, e ter um sono profundo, eu durmo com protetores auriculares. Acordo bem disposta.