De ontem para hoje, emagreci mais duzentos gramas, o que dá quase dois quilos desde que eu comecei o meu Projeto cem anos. Hoje, acordei bem disposta e fiz um post para o instagram. Amanheceu chovendo, mas quando eu saí, a chuva já tinha parado. Fiz o café da manhã para a minha mãe porque ela está novamente debilitada e, ontem, não comeu quase nada. Estou preocupada com ela. Acho que, se não estiver sentindo náuseas, ela deveria comer mesmo sem fome para não ficar doente, mas eu não sei como ela se sente realmente para poder opinar. Fiz a minha vitamina proteica de vegetais com grão-de-bico, lentilhas, abacate, banana, rúcula e leite de soja. Ficou muito bom. Comi com uma fatia de pão integral e patê de berinjela. Depois, tomei essa vitamina no lanche da manhã e da tarde. Almocei novamente a minha vitamina proteica, mas comi um pedaço de pão porque eu estava me sentindo meio fraca. É que estou comendo poucos carboidratos, só mesmo os das frutas. Também estou um pouco fatigada em virtude do treino de ontem, que foi puxado. Depois, quando cheguei em casa, tive de arrumar tudo, lavar muita louça e dar uma arrumada na casa. Fiz isso escutando as minhas videoaulas de filosofia e sociologia, ao passo que foi muito agradável. Amanhã, a Dani (diarista) vem, mas não vou deixar tudo para ela fazer, como lavar uma pilha de louças, por exemplo. Antes de dormir, tomei um copo de leite de soja com um punhado de Tropical nuts, escovei os dentes e vou dormir. De todo modo, estou feliz. Boa noite a todos.
A gratidão não significa ignorar os problemas ou fingir que tudo está bem. Significa também reconhecer aquilo que existe de bom, mesmo em meio às dificuldades. Quando prestamos atenção às pequenas coisas que enriquecem nossa vida, mudamos nosso olhar sobre o presente e fortalecemos a capacidade de perceber possibilidades.