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Rita Apoena Amor

Conteúdos de psicologia, nutrição, delicadezas e amor.

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  • amor - filosofia - psicologia

    A difícil arte de perdoar a si mesmo: entre a responsabilidade, a culpa e a coragem

    Há dores que nascem daquilo que nos fizeram, mas existem outras, particularmente difíceis de elaborar, que surgem da consciência daquilo que fizemos. Podemos recordar uma palavra cruel, uma traição, uma omissão, uma decisão precipitada ou uma oportunidade perdida e desejar profundamente retornar ao instante anterior ao acontecimento. Entretanto, o tempo…


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  • feminismo - filosofia - psicologia - sociologia

    O feminismo e a liberdade de existir: uma reflexão sobre a condição humana

    Uma das contribuições mais profundas do feminismo para a história do pensamento humano foi revelar que muitas experiências consideradas naturais, inevitáveis ou exclusivamente individuais são, na verdade, atravessadas por relações históricas de poder. Durante séculos, as mulheres foram frequentemente definidas a partir de suas funções familiares, de sua capacidade reprodutiva,…


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  • amor - filosofia - psicologia - sociologia

    Quando o amor se transforma em sofrimento: deixar uma relação que nos fere

    Há relações que começam com promessas de afeto, cumplicidade e permanência, mas que, ao longo dos anos, passam a ser atravessadas por humilhações, mentiras, rejeições e sucessivas rupturas de confiança. O que antes representava acolhimento transforma-se em insegurança, e aquilo que deveria oferecer intimidade passa a produzir medo, tristeza e…


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  • amor - filosofia - psicologia - sociologia

    Sobre a solidão conjugal, o desejo e a difícil tarefa de reconstruir a intimidade

    Talvez uma das experiências mais dolorosas de um relacionamento amoroso seja perceber que a pessoa com quem compartilhamos tantos anos de existência continua fisicamente presente, mas parece ter se retirado emocionalmente da vida que construímos juntos. Há uma forma particular de solidão que nasce dentro do casamento, quando duas pessoas…


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  • psicologia - sociologia

    O sofrimento psíquico na era digital: a vulnerabilidade num mundo conectado

    Uma das grandes contradições da contemporaneidade é o fato de vivermos em uma época de possibilidades extraordinárias de comunicação e, ainda assim, experimentarmos formas profundas de solidão, insegurança e desamparo emocional. Nunca foi tão fácil encontrar pessoas, compartilhar pensamentos, conhecer outras realidades e participar de acontecimentos que se desenrolam a…


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  • amor - filosofia - psicologia - sociologia

    A infidelidade e a ruptura da confiança: sobre o amor, o desejo e a responsabilidade diante do outro

    Talvez uma das experiências mais dolorosas dos relacionamentos amorosos seja descobrir que a pessoa em quem depositamos nossa confiança construiu, à nossa revelia, uma intimidade que contrariava os compromissos estabelecidos entre nós. A infidelidade não se resume necessariamente ao encontro sexual com uma terceira pessoa. Ela pode envolver o segredo,…


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  • amor - psicologia

    Rejeições: a difícil arte de reconhecer o próprio valor

    O que acontece quando alguém deseja profundamente compartilhar a vida com alguém e sente que esse desejo nunca encontra correspondência? Há uma solidão particular em observar os relacionamentos alheios enquanto os próprios encontros parecem terminar antes mesmo de se transformarem em histórias. Aos poucos, a ausência de uma relação amorosa…


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  • amor - filosofia - psicologia

    Amar quem está ao nosso lado: a delicadeza de reconhecer o extraordinário no cotidiano

    Somos frequentemente atraídos pela novidade, pelo desconhecido e pelas possibilidades que imaginamos encontrar em outros lugares, enquanto aquilo que nos acompanha diariamente corre o risco de tornar-se invisível. Acostumamo-nos às vozes familiares, aos gestos repetidos, às conversas durante as refeições e à presença silenciosa de quem participa de nossa história.…


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  • amor - delicadeza - psicologia

    Quando deixamos de cuidar um do outro

    E quando descobrimos que a pessoa que amamos começou a se afastar muito antes de percebermos sua ausência? Nem sempre o amor termina por causa de uma grande traição, de uma discussão irreparável ou de um acontecimento extraordinário. Às vezes, ele vai perdendo sua vitalidade na sucessão silenciosa dos dias,…


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  • amor - delicadeza - psicologia - sociologia

    A delicadeza como resistência ontológica: a coragem de permanecer humano

    Há uma forma silenciosa de resistência que não se manifesta pela força, pelo confronto ou pela necessidade de vencer alguém, mas pela decisão profundamente consciente de não permitir que a brutalidade do mundo determine aquilo que somos. Vivemos em uma sociedade na qual a agressividade frequentemente se apresenta como demonstração…


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  • amor - psicologia - sociologia

    Apaixonar-se pela internet: o amor que nasce na linguagem

    Há amores que começam antes do primeiro olhar, quando duas pessoas ainda desconhecem o som da respiração uma da outra, a maneira como sorriem ou os pequenos gestos que acompanham suas palavras. São encontros que acontecem inicialmente no território invisível da linguagem, onde uma frase pode despertar uma curiosidade inesperada…


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  • amor - psicologia

    Entre o amor que imaginamos e aquele que podemos viver

    É difícil quando descobrimos que a intensidade de um sentimento não garante a possibilidade de uma história compartilhada. Podemos conhecer alguém durante poucas semanas e conservar sua presença dentro de nós por muitos anos. Às vezes, a lembrança de determinados encontros adquire uma importância desproporcional ao tempo que efetivamente passamos…


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  • filosofia - psicologia - saúde

    Para abandonar o sedentarismo

    Não acontece necessariamente de maneira repentina. Primeiro, deixamos de caminhar porque estamos cansados; depois, adiamos os exercícios porque temos muitas responsabilidades; em seguida, descobrimos que os dias passaram a ser organizados quase inteiramente entre cadeiras, camas, automóveis e telas. O movimento, que durante a infância parecia uma expressão espontânea da…


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  • delicadeza - psicologia do trabalho - sociologia

    Preservar a própria dignidade diante da hostilidade

    Pode ser uma das experiências mais difíceis na vida profissional perceber que uma pessoa com quem compartilhamos o ambiente de trabalho está agindo de maneira a nos prejudicar. Afinal, o trabalho ocupa uma parte significativa de nossa existência, não apenas porque dele retiramos os recursos necessários à sobrevivência, mas porque…


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  • filosofia - psicologia

    A beleza de permanecer fiel àquilo que dá sentido à nossa vida

    Como continuar acreditando naquilo que dá sentido à nossa existência, mesmo quando a vida parece oferecer inúmeras razões para desistir? Há uma beleza silenciosa nas pessoas que atravessam dificuldades sem abandonar inteiramente aquilo que reconhecem como essencial. Não porque sejam imunes ao sofrimento, ao medo ou ao desencanto, mas porque…


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  • amor - filosofia - letras - psicologia

    Por delicadeza, ganhei minha vida

    Há uma frase de Arthur Rimbaud que me acompanha de maneira particularmente profunda: “Par délicatesse, j’ai perdu ma vie” ou “Por delicadeza, perdi minha vida”. Há nessa afirmação uma beleza melancólica, como se a delicadeza pudesse representar uma forma de desencontro com o mundo, uma sensibilidade tão intensa que acabasse…


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  • amor - filosofia - psicologia

    Há amores que florescem na distância

    Talvez uma das formas mais delicadas de amar alguém seja descobrir que um sentimento não precisa necessariamente transformar-se em uma relação para possuir significado. Estamos habituados a compreender o amor como uma experiência que procura aproximação, reciprocidade, convivência e permanência. Quando amamos, imaginamos encontros, conversas, gestos de carinho e a…


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  • amor - filosofia - psicologia

    A sabedoria de não responder a todas as provocações

    Provavelmente, uma das formas mais difíceis de maturidade seja compreender que nem toda provocação merece uma resposta e que nem toda ofensa precisa transformar-se em confronto. Existe em nós um desejo profundamente humano de sermos compreendidos, respeitados e reconhecidos. Quando alguém nos dirige uma palavra injusta, distorce nossas intenções ou…


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  • filosofia - psicologia

    A angústia de ser livre: uma reflexão sobre Kierkegaard

    Talvez uma das descobertas mais inquietantes da existência humana seja perceber que a liberdade, tão frequentemente desejada, também pode ser uma fonte profunda de sofrimento. Queremos escolher nossos caminhos, construir uma vida própria, realizar nossos desejos e escapar das determinações que parecem limitar nossas possibilidades. Entretanto, quando nos encontramos diante…


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  • amor - psicologia

    A beleza de cultivar o mesmo sonho durante uma vida inteira

    Há sonhos que chegam de repente, iluminam uma determinada fase da vida e depois desaparecem, substituídos por outros desejos, outras necessidades, outras maneiras de compreender o mundo. Mas existem também aqueles que permanecem. Atravessam os anos, sobrevivem às mudanças de profissão, às responsabilidades familiares, aos desencontros amorosos, às perdas e…


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  • filosofia - psicologia - sociologia

    A ansiedade de viver um futuro que ainda não chegou

    Talvez uma das experiências mais difíceis da existência humana seja nossa capacidade de sofrer por aquilo que ainda não aconteceu. Podemos estar sentados em um lugar tranquilo, cercados de silêncio, sem nenhum perigo imediato, e ainda assim sentir o coração acelerado diante de uma possibilidade distante. Imaginamos conversas que não…


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  • filosofia - psicologia - sociologia

    A sociedade que nos ensina a viver cansados

    Talvez uma das características mais inquietantes da sociedade contemporânea seja a maneira como aprendemos a confundir liberdade com obrigação de produzir. Vivemos cercados de possibilidades, ferramentas, informações e promessas de realização pessoal, mas raramente experimentamos a sensação de que aquilo que fazemos é suficiente. Precisamos trabalhar, estudar, melhorar o corpo,…


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  • filosofia - psicologia - sociologia

    Aquilo que uma sociedade aprende a aceitar

    Talvez uma sociedade revele muito sobre seus valores não apenas naquilo que condena, mas principalmente naquilo diante do qual consegue seguir vivendo normalmente. Uma criança com fome deveria interromper alguma coisa dentro de nós. Uma pessoa dormindo na rua deveria continuar sendo um acontecimento, e não apenas parte da paisagem…


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    Quando percebemos que não queremos passar a vida inteira assim

    Há momentos em que o trabalho começa a pesar de uma maneira diferente. Não é apenas o cansaço de uma semana difícil, a irritação com uma tarefa desagradável ou aquela vontade comum de que o fim de semana chegue logo. É uma sensação mais persistente, quase uma pergunta que começa…


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  • psicologia

    As promessas que fazemos a nós mesmos

    Há uma responsabilidade que exercemos com surpreendente facilidade quando outras pessoas estão envolvidas. Acordamos cedo porque prometemos chegar a determinado horário, atravessamos a cidade para cumprir um compromisso, terminamos um trabalho mesmo cansados, respondemos mensagens, comparecemos, entregamos. A presença do outro parece conferir realidade às nossas promessas. Mas basta que…


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  • amor - filosofia - psicologia

    Amar alguém que não é nosso

    Amar profundamente alguém é conviver com uma verdade ao mesmo tempo simples e desconfortável: por mais íntimos que nos tornemos, a pessoa amada continuará sendo outra pessoa. Podemos conhecer seus hábitos, reconhecer seus passos antes mesmo que entre no quarto, saber quando alguma coisa a preocupa pelo modo como permanece…


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  • amor - psicologia

    A intimidade também começa nas conversas difíceis

    Relacionamentos não são feitos apenas daquilo que gostaríamos de guardar em fotografias. Existem os encontros felizes, as viagens, os abraços demorados, as conversas que atravessam a madrugada e os dias em que amar parece uma experiência quase espontânea. Mas existe também outra parte, menos bonita e talvez igualmente importante: o…


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  • amor - psicologia

    Há pessoas que não ficam, mas nos despertam

    Nem toda paixão foi feita para transformar-se em história de amor. Algumas chegam sem a duração necessária para construir uma vida, mas com intensidade suficiente para modificar alguma coisa dentro de nós. Encontramos alguém e, de repente, aquilo que parecia adormecido começa novamente a se mover. Esperamos uma mensagem. Escolhemos…


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  • nutrição - psicologia

    Quando o cansaço abre a geladeira

    Há um tipo de fome que parece esperar justamente o momento em que chegamos em casa. Passamos o dia trabalhando, resolvendo problemas, cumprindo horários, tomando decisões, atravessando trânsito, conversas e responsabilidades. Durante horas, conseguimos adiar necessidades e funcionar quase automaticamente. Então fechamos a porta de casa e alguma coisa relaxa.…


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  • amor - psicologia

    A pessoa que amamos e aquela que inventamos

    Apaixonar-se talvez seja uma das experiências em que realidade e imaginação mais profundamente se confundem. Encontramos alguém, ouvimos sua voz, observamos seus gestos, descobrimos algumas histórias, e quase sem perceber começamos a preencher aquilo que ainda não sabemos. Um silêncio pode parecer profundidade; uma delicadeza pode tornar-se promessa de uma…


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