• amor - filosofia - psicologia - sociologia

    Quando o amor se transforma em sofrimento: deixar uma relação que nos fere

    Há relações que começam com promessas de afeto, cumplicidade e permanência, mas que, ao longo dos anos, passam a ser atravessadas por humilhações, mentiras, rejeições e sucessivas rupturas de confiança. O que antes representava acolhimento transforma-se em insegurança, e aquilo que deveria oferecer intimidade passa a produzir medo, tristeza e…


  • psicologia - sociologia

    O sofrimento psíquico na era digital: a vulnerabilidade num mundo conectado

    Uma das grandes contradições da contemporaneidade é o fato de vivermos em uma época de possibilidades extraordinárias de comunicação e, ainda assim, experimentarmos formas profundas de solidão, insegurança e desamparo emocional. Nunca foi tão fácil encontrar pessoas, compartilhar pensamentos, conhecer outras realidades e participar de acontecimentos que se desenrolam a…


  • amor - filosofia - psicologia - sociologia

    A infidelidade e a ruptura da confiança: sobre o amor, o desejo e a responsabilidade diante do outro

    Talvez uma das experiências mais dolorosas dos relacionamentos amorosos seja descobrir que a pessoa em quem depositamos nossa confiança construiu, à nossa revelia, uma intimidade que contrariava os compromissos estabelecidos entre nós. A infidelidade não se resume necessariamente ao encontro sexual com uma terceira pessoa. Ela pode envolver o segredo,…


  • amor - psicologia

    Rejeições: a difícil arte de reconhecer o próprio valor

    O que acontece quando alguém deseja profundamente compartilhar a vida com alguém e sente que esse desejo nunca encontra correspondência? Há uma solidão particular em observar os relacionamentos alheios enquanto os próprios encontros parecem terminar antes mesmo de se transformarem em histórias. Aos poucos, a ausência de uma relação amorosa…


  • amor - filosofia - psicologia

    Amar quem está ao nosso lado: a delicadeza de reconhecer o extraordinário no cotidiano

    Somos frequentemente atraídos pela novidade, pelo desconhecido e pelas possibilidades que imaginamos encontrar em outros lugares, enquanto aquilo que nos acompanha diariamente corre o risco de tornar-se invisível. Acostumamo-nos às vozes familiares, aos gestos repetidos, às conversas durante as refeições e à presença silenciosa de quem participa de nossa história.…


  • amor - delicadeza - psicologia

    Quando deixamos de cuidar um do outro

    E quando descobrimos que a pessoa que amamos começou a se afastar muito antes de percebermos sua ausência? Nem sempre o amor termina por causa de uma grande traição, de uma discussão irreparável ou de um acontecimento extraordinário. Às vezes, ele vai perdendo sua vitalidade na sucessão silenciosa dos dias,…


  • amor - psicologia

    Entre o amor que imaginamos e aquele que podemos viver

    É difícil quando descobrimos que a intensidade de um sentimento não garante a possibilidade de uma história compartilhada. Podemos conhecer alguém durante poucas semanas e conservar sua presença dentro de nós por muitos anos. Às vezes, a lembrança de determinados encontros adquire uma importância desproporcional ao tempo que efetivamente passamos…


  • filosofia - psicologia - saúde

    Para abandonar o sedentarismo

    Não acontece necessariamente de maneira repentina. Primeiro, deixamos de caminhar porque estamos cansados; depois, adiamos os exercícios porque temos muitas responsabilidades; em seguida, descobrimos que os dias passaram a ser organizados quase inteiramente entre cadeiras, camas, automóveis e telas. O movimento, que durante a infância parecia uma expressão espontânea da…


  • amor - filosofia - letras - psicologia

    Por delicadeza, ganhei minha vida

    Há uma frase de Arthur Rimbaud que me acompanha de maneira particularmente profunda: “Par délicatesse, j’ai perdu ma vie” ou “Por delicadeza, perdi minha vida”. Há nessa afirmação uma beleza melancólica, como se a delicadeza pudesse representar uma forma de desencontro com o mundo, uma sensibilidade tão intensa que acabasse…


  • amor - filosofia - psicologia

    Há amores que florescem na distância

    Talvez uma das formas mais delicadas de amar alguém seja descobrir que um sentimento não precisa necessariamente transformar-se em uma relação para possuir significado. Estamos habituados a compreender o amor como uma experiência que procura aproximação, reciprocidade, convivência e permanência. Quando amamos, imaginamos encontros, conversas, gestos de carinho e a…


  • amor - filosofia - psicologia

    A sabedoria de não responder a todas as provocações

    Provavelmente, uma das formas mais difíceis de maturidade seja compreender que nem toda provocação merece uma resposta e que nem toda ofensa precisa transformar-se em confronto. Existe em nós um desejo profundamente humano de sermos compreendidos, respeitados e reconhecidos. Quando alguém nos dirige uma palavra injusta, distorce nossas intenções ou…


  • filosofia - psicologia

    A angústia de ser livre: uma reflexão sobre Kierkegaard

    Talvez uma das descobertas mais inquietantes da existência humana seja perceber que a liberdade, tão frequentemente desejada, também pode ser uma fonte profunda de sofrimento. Queremos escolher nossos caminhos, construir uma vida própria, realizar nossos desejos e escapar das determinações que parecem limitar nossas possibilidades. Entretanto, quando nos encontramos diante…


  • amor - psicologia

    A beleza de cultivar o mesmo sonho durante uma vida inteira

    Há sonhos que chegam de repente, iluminam uma determinada fase da vida e depois desaparecem, substituídos por outros desejos, outras necessidades, outras maneiras de compreender o mundo. Mas existem também aqueles que permanecem. Atravessam os anos, sobrevivem às mudanças de profissão, às responsabilidades familiares, aos desencontros amorosos, às perdas e…


  • filosofia - psicologia - sociologia

    A sociedade que nos ensina a viver cansados

    Talvez uma das características mais inquietantes da sociedade contemporânea seja a maneira como aprendemos a confundir liberdade com obrigação de produzir. Vivemos cercados de possibilidades, ferramentas, informações e promessas de realização pessoal, mas raramente experimentamos a sensação de que aquilo que fazemos é suficiente. Precisamos trabalhar, estudar, melhorar o corpo,…


  • filosofia - psicologia - sociologia

    Aquilo que uma sociedade aprende a aceitar

    Talvez uma sociedade revele muito sobre seus valores não apenas naquilo que condena, mas principalmente naquilo diante do qual consegue seguir vivendo normalmente. Uma criança com fome deveria interromper alguma coisa dentro de nós. Uma pessoa dormindo na rua deveria continuar sendo um acontecimento, e não apenas parte da paisagem…


  • psicologia

    As promessas que fazemos a nós mesmos

    Há uma responsabilidade que exercemos com surpreendente facilidade quando outras pessoas estão envolvidas. Acordamos cedo porque prometemos chegar a determinado horário, atravessamos a cidade para cumprir um compromisso, terminamos um trabalho mesmo cansados, respondemos mensagens, comparecemos, entregamos. A presença do outro parece conferir realidade às nossas promessas. Mas basta que…


  • amor - filosofia - psicologia

    Amar alguém que não é nosso

    Amar profundamente alguém é conviver com uma verdade ao mesmo tempo simples e desconfortável: por mais íntimos que nos tornemos, a pessoa amada continuará sendo outra pessoa. Podemos conhecer seus hábitos, reconhecer seus passos antes mesmo que entre no quarto, saber quando alguma coisa a preocupa pelo modo como permanece…


  • amor - psicologia

    A intimidade também começa nas conversas difíceis

    Relacionamentos não são feitos apenas daquilo que gostaríamos de guardar em fotografias. Existem os encontros felizes, as viagens, os abraços demorados, as conversas que atravessam a madrugada e os dias em que amar parece uma experiência quase espontânea. Mas existe também outra parte, menos bonita e talvez igualmente importante: o…


  • amor - psicologia

    Há pessoas que não ficam, mas nos despertam

    Nem toda paixão foi feita para transformar-se em história de amor. Algumas chegam sem a duração necessária para construir uma vida, mas com intensidade suficiente para modificar alguma coisa dentro de nós. Encontramos alguém e, de repente, aquilo que parecia adormecido começa novamente a se mover. Esperamos uma mensagem. Escolhemos…


  • nutrição - psicologia

    Quando o cansaço abre a geladeira

    Há um tipo de fome que parece esperar justamente o momento em que chegamos em casa. Passamos o dia trabalhando, resolvendo problemas, cumprindo horários, tomando decisões, atravessando trânsito, conversas e responsabilidades. Durante horas, conseguimos adiar necessidades e funcionar quase automaticamente. Então fechamos a porta de casa e alguma coisa relaxa.…


  • amor - psicologia

    A pessoa que amamos e aquela que inventamos

    Apaixonar-se talvez seja uma das experiências em que realidade e imaginação mais profundamente se confundem. Encontramos alguém, ouvimos sua voz, observamos seus gestos, descobrimos algumas histórias, e quase sem perceber começamos a preencher aquilo que ainda não sabemos. Um silêncio pode parecer profundidade; uma delicadeza pode tornar-se promessa de uma…


  • nutrição - psicologia

    A comida não deveria ser um tribunal

    Comer é uma das experiências mais antigas da nossa existência. Antes de sabermos falar, já conhecíamos a fome, a saciedade, o sabor e o conforto de sermos alimentados. Mais tarde, a comida ganhou outros significados: tornou-se memória, cultura, encontro, celebração, cuidado e também prazer. Ainda assim, em algum momento, muitas…


  • psicologia

    Há derrotas que apenas mudam a trajetória

    Fracassar em alguma coisa e fracassar como pessoa são experiências profundamente diferentes, embora, nos momentos de derrota, seja difícil separá-las. Quando algo em que depositamos tempo, esperança e esforço não acontece como desejávamos, existe uma tendência dolorosa de transformar um acontecimento em identidade. Não pensamos apenas “isso não deu certo”;…