{"id":2562,"date":"2026-08-26T17:44:19","date_gmt":"2026-08-26T20:44:19","guid":{"rendered":"https:\/\/ritacruz.pro.br\/?p=2562"},"modified":"2026-08-29T20:41:02","modified_gmt":"2026-08-29T23:41:02","slug":"amizade-com-o-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ritacruz.pro.br\/?p=2562","title":{"rendered":"amizade"},"content":{"rendered":"<p>Meu <em>Projeto Cem Anos<\/em> me faz pensar profundamente sobre a rela\u00e7\u00e3o entre o cuidado de si e aquilo que Jean-Fran\u00e7ois Lyotard chama de \u201cmaquinifica\u00e7\u00e3o\u201d do corpo. Quero viver muitos anos, mas n\u00e3o quero transformar meu corpo em uma m\u00e1quina que precisa estar permanentemente sendo corrigida, controlada e aperfei\u00e7oada.\u00a0Quando estabele\u00e7o metas para minha alimenta\u00e7\u00e3o, meu peso, meu sono, meus exerc\u00edcios e minha sa\u00fade, existe o risco de transformar o cuidado em cobran\u00e7a. Posso come\u00e7ar a enxergar meu corpo apenas por meio de n\u00fameros: quilos, calorias, horas de sono, passos, medidas, exames. Nesse momento, o projeto de viver cem anos poderia se transformar justamente naquilo que Lyotard critica: uma tentativa de administrar o corpo como uma m\u00e1quina, buscando torn\u00e1-lo cada vez mais eficiente.\u00a0Mas n\u00e3o \u00e9 isso que quero para o meu <em>Projeto Cem Anos<\/em>. Quero que a longevidade seja consequ\u00eancia de uma vida mais consciente, e n\u00e3o de uma guerra contra o meu pr\u00f3prio corpo. Quero cuidar dele porque desejo permanecer viva, ativa, curiosa, capaz de estudar, trabalhar, caminhar, dan\u00e7ar, amar, escrever e experimentar o mundo.\u00a0Por isso, para mim, envelhecer bem n\u00e3o significa impedir que meu corpo envelhe\u00e7a. Significa aceitar suas transforma\u00e7\u00f5es e, ao mesmo tempo, oferecer a ele as melhores condi\u00e7\u00f5es poss\u00edveis para atravessar o tempo. Quero comer bem sem transformar cada refei\u00e7\u00e3o em uma prova de disciplina; fazer exerc\u00edcios sem considerar meu corpo insuficiente; dormir porque preciso descansar, e n\u00e3o apenas porque quero melhorar algum indicador; emagrecer, se isso fizer sentido para minha sa\u00fade, sem transformar meu peso em medida do meu valor.\u00a0Meu <em>Projeto Cem Anos<\/em>, ent\u00e3o, pode ser uma esp\u00e9cie de resist\u00eancia \u00e0 \u201cmaquinifica\u00e7\u00e3o\u201d do corpo. Em vez de perguntar apenas \u201ccomo posso tornar meu corpo mais eficiente?\u201d, quero perguntar \u201ccomo posso habitar melhor o meu corpo durante os muitos anos que espero viver?\u201d\u00a0Quero chegar aos cem anos n\u00e3o como uma m\u00e1quina perfeitamente conservada, mas como uma pessoa que viveu. Um corpo que envelheceu, mudou, ganhou marcas, perdeu capacidades e desenvolveu outras. Um corpo que n\u00e3o precisa ser perfeito para continuar sendo digno de cuidado.\u00a0Para mim, viver cem anos n\u00e3o deveria significar vencer o envelhecimento. Deveria significar fazer amizade com o tempo.<\/p>\n<blockquote><p>A sociedade nos ensina a associar juventude a beleza, produtividade, desejo e valor. Por isso, o medo de envelhecer pode aparecer muito antes da velhice. Talvez envelhecer melhor tamb\u00e9m exija questionar a ideia de que s\u00f3 somos valiosos enquanto permanecemos jovens.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meu Projeto Cem Anos me faz pensar profundamente sobre a rela\u00e7\u00e3o entre o cuidado de si e aquilo que Jean-Fran\u00e7ois Lyotard chama de \u201cmaquinifica\u00e7\u00e3o\u201d do corpo. Quero viver muitos anos, mas n\u00e3o quero transformar meu corpo em uma m\u00e1quina que precisa estar permanentemente sendo corrigida, controlada e aperfei\u00e7oada.\u00a0Quando estabele\u00e7o metas para minha alimenta\u00e7\u00e3o, meu peso, meu sono, meus exerc\u00edcios e minha sa\u00fade, existe o risco de transformar o cuidado em cobran\u00e7a. Posso come\u00e7ar a enxergar meu corpo apenas por meio de n\u00fameros: quilos, calorias, horas de sono, passos, medidas, exames. Nesse momento, o projeto de viver cem anos poderia se transformar justamente naquilo que Lyotard critica: uma tentativa de administrar o corpo como uma m\u00e1quina, buscando torn\u00e1-lo cada vez mais eficiente.\u00a0Mas n\u00e3o \u00e9 isso que quero para o meu Projeto Cem Anos. Quero que a longevidade seja consequ\u00eancia de uma vida mais consciente, e n\u00e3o de uma guerra contra o meu pr\u00f3prio corpo. Quero cuidar dele porque desejo permanecer viva, ativa, curiosa, capaz de estudar, trabalhar, caminhar, dan\u00e7ar, amar, escrever e experimentar o mundo.\u00a0Por isso, para mim, envelhecer bem n\u00e3o significa impedir que meu corpo envelhe\u00e7a. Significa aceitar suas transforma\u00e7\u00f5es e, ao mesmo tempo, oferecer a ele as melhores condi\u00e7\u00f5es poss\u00edveis para atravessar o tempo. Quero comer bem sem transformar cada refei\u00e7\u00e3o em uma prova de disciplina; fazer exerc\u00edcios sem considerar meu corpo insuficiente; dormir porque preciso descansar, e n\u00e3o apenas porque quero melhorar algum indicador; emagrecer, se isso fizer sentido para minha sa\u00fade, sem transformar meu peso em medida do meu valor.\u00a0Meu Projeto Cem Anos, ent\u00e3o, pode ser uma esp\u00e9cie de resist\u00eancia \u00e0 \u201cmaquinifica\u00e7\u00e3o\u201d do corpo. 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